937: メイク魂ななしさん 2019/12/18(水) 23:44:36.04 ID:vRfetlZq0
人によると思うんだけど、私は酒粕食べるようにしたら
乾燥と生理前のニキビが改善した
毎晩50gを食べるだけ
夜に食べた方が効果が高いらしくてそうしてる

938: メイク魂ななしさん 2019/12/19(木) 00:05:57.30 ID:hpFTajn70
かなりハードル高いな

939: メイク魂ななしさん 2019/12/19(木) 00:21:52.95 ID:bG7JqOYu0
50gって結構多いよね
大さじ3杯強か

940: メイク魂ななしさん 2019/12/19(木) 00:41:10.41 ID:4qIq2d7c0
甘酒じゃだめなのか

941: メイク魂ななしさん 2019/12/19(木) 01:28:05.40 ID:Dld7O8+I0
甘酒でもいいんじゃない?
ノンアルコールでちゃんと糀使ってて地元産なら
気を付けないとタイ米で作ってるのもあるから原料はよく見たほうが

酒粕50gって板粕をオーブントースターで焼くとかしても多そう

942: メイク魂ななしさん 2019/12/19(木) 03:14:48.03 ID:K+B+oyAp0
何度か酒粕チャレンジしたことあるけど1日50~100g食べるっていうのが鬼門で断念してる
甘酒で取ろうとすると水分量多くて辛いし砂糖の量も気になるし
でも食べてると本当に調子は良いんだよね

953: メイク魂ななしさん 2019/12/19(木) 19:19:09.02 ID:7lhSPivp0
酒粕じゃなくて麹のを飲んでる

954: メイク魂ななしさん 2019/12/19(木) 19:34:14.76 ID:79KNP+br0
>>953
美肌って意味なら意味無いかも
麹は糖質もすごいし
米麹で作る甘味料なしなのにくそ甘くなる甘酒の方が好きだけどね

943: メイク魂ななしさん 2019/12/19(木) 03:34:00.15 ID:G0qVP6vq0
その量取ろうと思うからキツイんじゃない?
食べないよりは食べる方がいいし、くらいの気持ちで可能な量だけ食べときゃいいよ
なになにせねば!みたいなノルマは続かないよ

944: メイク魂ななしさん 2019/12/19(木) 07:46:57.60 ID:XwZBNxnT0
粕汁にするとか?

945: メイク魂ななしさん 2019/12/19(木) 08:13:59.33 ID:NMIf1bsN0
酒粕パック流行ったよね

946: メイク魂ななしさん 2019/12/19(木) 10:56:39.35 ID:vgcyICr40
937だけど、最初はお湯とオリゴ糖入れて甘酒にして飲んでたよ
50gだと甘酒200ccくらいになるからちょうど良かった
でもだんだん作るのも面倒になって直接食べ始めたw
美味しくはないけどまぁ食べられるかな
モソモソした食感とか嫌いじゃないw

947: メイク魂ななしさん 2019/12/19(木) 13:21:28.48 ID:JUzCfm/60
日課にするなら直接の方がかえって楽だよねw
私は少しの白湯と一緒に飲み込む感じでチャレンジしてみようかな

948: メイク魂ななしさん 2019/12/19(木) 13:28:40.83 ID:X8iVrKlj0
味噌汁に入れて粕汁とかにしてアルコール飛んでるなら平気なんだけど
あれ好きだけどそのまま食べると顔真っ赤になるから朝はやめておこう

949: メイク魂ななしさん 2019/12/19(木) 13:32:28.04 ID:xZ+v1Lgs0
甘酒も麹そのままも嫌いだけど
酒粕漬は好きだからそれなら毎日食べれそうだわ

950: メイク魂ななしさん 2019/12/19(木) 16:42:19.46 ID:MHr+pwd/O
うちの母変人だから酒粕をちぎってそのまま食べてるわ

951: メイク魂ななしさん 2019/12/19(木) 17:14:29.73 ID:Y1fH/mfe0
元々酒粕の甘酒好物で冬の間飲んでるけど、飲んでなかったらもっと乾燥してるのか

959: メイク魂ななしさん 2019/12/19(木) 21:57:55.08 ID:7lhSPivp0
今月7日にヨドバシで注文した甘酒がまだ届かないわ
またメーカーで欠品してるみたい

960: メイク魂ななしさん 2019/12/19(木) 22:02:59.05 ID:7lhSPivp0
米麹で作ってる甘酒は麹で甘さを出しているから
砂糖は全く入ってないわよ
中には入れてるメーカーもあるけどw
よく美肌で特集になってる

ただ、乾燥との関連性はあまり実感してないけど
ないよりは飲んだ方がいいんでしょう。

朝、飲むのはダイエットのため
夜、飲むのは美肌のため、って何かで見たわ

963: メイク魂ななしさん 2019/12/19(木) 23:18:42.72 ID:7lhSPivp0
余裕があれば、布切れでぬか袋を作って
洗顔や体を洗う時に塗り塗りするのも良いかも。
ただ、あまりやり過ぎると逆に乾燥しすぎてしまうので
要注意

966: メイク魂ななしさん 2019/12/19(木) 23:42:49.69 ID:BVdhSGpk0
>>963
へーーー
糠袋はどんな布がいいんだろ
ガーゼとかだと柔らかそうだけど糠出過ぎちゃうかな

965: メイク魂ななしさん 2019/12/19(木) 23:24:38.18 ID:Q7yj16rk0
酒粕より米麹の方が良いって聞いたけどな

969: メイク魂ななしさん 2019/12/20(金) 03:55:20.82 ID:/x9k+uo30
美容板のスレだと思って読んでたら化粧板だったでござる

引用元: 【保湿】 乾燥肌スレッド 20【男性厳禁】